Ao supermercado com estilo e visando proteger o meio ambiente heim pessoal...

Como vocês já devem ter visto na TV, jornais e revistas, ontem as sacolinhas plásticas foram retiradas dos supermercados de todo o Estado de São Paulo! A medida visa proteger o meio ambiente e incentivar o consumo consciente.
A partir de agora, quem quiser usar as sacolinhas plásticas deverá pagar cerca de R$0,19 pelas unidades biodegradáveis que estarão à venda nos supermercados. Outra alternativa são as caixas de papelão, que são gratuitas.
Mas nem sempre dá para sair do supermercado carregando uma caixinha né?! E como a gente adora coisas bonitinhas, a dica de hoje são algumas eco bags e carrinhos fofos que encontramos à venda na internet!!!

Fashionistas ensinam várias formas de usar lenços no verão!

Oiiiii espero que gostem da dica , pra ser usadas em dias mais frescos a dias friosss..... beijinhoss

Flores na decoração: Com tecido e sem costura

Pra quem ama flores, não importa a estação, a gente quer mesmo é espalhá-las por toda a casa, não é mesmo?

Só que no verão as coitadinhas também sofrem com calor, e se não tivermos tempo para cuidar delas, acabam que ficam murchinhas e sem graça!

Uma ótima ideia então para quem está sem tempo de cuidar das suas flores, mas não abre mão da alegria delas no seu lar, são essas mimosas flores de tecido, muito simples e super fáceis de fazer… Não precisa nem de linha e agulha, gente!!!

Então, vamos fazer nosso arranjo de flores?

Anotem o que vamos precisar:

• Tiras de tecido coloridas, podem de ser várias estampas e texturas, nas medidas 2 x 16 cm;
• Cola quente;
• Retalhos de feltro coloridos;
• Palitos de madeira (serve aqueles para fazer espetinhos);
• Tinta spray acrílica;
• Esponja e caixa auxiliares – para pintar os palitos sem fazer sujeira;
• Um vaso super bonito para recebe-las no final;

Podemos começar colorindo os palitos, espetem todos os palitos na esponja, coloquem dentro de uma caixa profunda o suficiente para não espirrar tinta onde não queremos. Se quiserem cores diferentes, dividam os palitos, e façam em quantas etapas forem as cores escolhidas!

Quando estiverem secos, podemos retirar da esponja e começar os trabalhos, notem que a pontinha que ficou para dentro da esponja fica sem cor, essa parte vai ficar pra dentro da flor, no miolo, tá?

Agora sim, vamos criar nossas lindas flores.

Meninas, parece mas não é nada difícil… juntem um franzidinho com ponta dos dedos, aproximem o primeiro palito de madeira, coloquem uma gotinha de cola quente (cuidem para não queimar os dedos), sigam fazendo o contorno, colocando a cola quente e franzindo o tecido até que a flor se forme! Pra finalizar, corte um círculo de feltro e dê um pique no até o centro, envolva a parte inferior da flor pra fazer sua base… Ficou um amor, né!!!

Agora, é só usar a criatividade para fazer as outras florzinhas…

Dá para picotar as tiras de tecido de diversas formas, acrescentar um miolinho colorido, mudar a base em feltro para a cor que mais gostarmos, o legal é misturarmos as cores mesmo, deixar tudo super alegre, com certeza nossas visitas ficarao encantadas com nosso arranjo de flores personalizado, heim?

E o resultado final é mais fofo ainda, um vasinho charmoso e pronto! Não ficou lindo?

Espero que façam.... eu já vou fazer a minha..

Apartamento estiloso e romântico em 15 m²

Às vezes pensamos que num espaço tão pequeno não dá pra fazer nada e acabamos desanimando um pouco na hora de decorar, né! Parece que quanto menor o espaço, maior a falta de idéias!!!

Mas, meninas, olhem esse micro apartamento, se não é de arrancar suspiros da gente? Com 15m² ele consegue superar as expectativas e ter lugar pra tudo!!!

A aposta aqui é em muita luz natural, armários embutidos espelhados e lugares mágicos, de onde se pode criar um ambiente multifuncional – para fazer as refeições, trabalhar, receber amigos e descansar – é incrível o resultado que conseguiram! Mesmo que eu ame o estilo provençal e prefira o clássico ao moderno, eu amei este apartamento!

Agora, vejam só como eles conseguiram deixar tudo super estiloso, moderno e com um toque feminino, bem romântico!!!

E quantos detalhes fofos, né… olhem só essas almofadas com estampas e cores delicadas, os adesivos – que as vezes ficam tão sem graça, mas aqui deixaram o ambiente realmente charmoso. E a luminária? Serve tanto ao sofá, para quando quisermos ter aquele momento de leitura só nosso, quanto para a mesa de refeições (ou trabalho)! Não é o máximo?
Amei demais!!! E vocês?

E como uma boa Engenheira vai a dica para se desintoxicar.... e entrar com muito ânimo 2012!!!!

“Detox Já!!
Olá pessoal!! E aí, beberam muito no ano novo? Final de ano não dá né, são festas, encontros, happy hours . E como é necessário tomar pelo menos uma tacinha de champagne na virada, e como é impossível resistir a um prato de natal, enfiamos o pé na jaca mesmo e curtimos sem dó. O que aconteceu em 2011, ficou em 2011.
Para recuperar seu organismo dessa farra natalina e começar o ano se sentindo leve e “limpa”, hoje vamos falar do detox, ou desintoxicação, aquela que é feita de emergência pós farras e ajuda sim, e MUITO, a recuperar o estrago e dar um gás novo pro retorno aos hábitos alimentares saudáveis. Além desse detox que falaremos aqui, também existe um plano de desintoxicação (ou destoxificação) mais completo e que é capaz de praticamente acabar com as toxinas acumuladas de anooos e transformar sua saúde. No entanto, por ser um plano muito delicado e que merece muito cuidado, só deve ser feito com acompanhamento completo de nutricionista, ok?!
A importância do detox é, além de hidratar, “limpar” o organismo e fazer tudo voltar ao funcionamento normal, auxiliar na regeneração do fígado, e pode ser feito naquele domingão pós farra que bebemos demais. O detox também não deve ser feito por muitos dias, pois restringe muito mais a alimentação que nos dias normais. Lembre-se que quanto maior a restrição, menos tempo o organismo suporta e menos deve ser feito. No máximo 1 semana para renovar o gás e continuar com a reeducação.
O primeiro ponto principal é a hidratação. Água e água de côco são aliadas na eliminação de tóxicos e ajudam a começar a faxina. Beber pelo menos 2 litros de água (como deveria ser o esperado) é especial. A água de côco, por ser um repositor hídrico natural, também pode ser usada para ajudar na eliminação das toxinas.
A alimentação nos dias de detox deve ter o objetivo de nutrir e repor os nutrientes. Um organismo não nutrido não é capaz de eliminar toxinas. Nutrientes são os principais destoxificadores do organismo. Para isso, foco principal nas frutas e hortaliças. Tente inserir pelo menos um alimento de um desses grupos em todas as refeições. Os alimentos escolhidos devem ser de fácil digestibilidade, leves e conter o máximo de nutrientes possível. Fibras sempre para regularizar o intestino novamente e nada de alimentos processados, com corantes e conservantes. Suspenda o junk food, ano novo, vida nova! Eu costumo sugerir a suspensão do consumo de leite e derivados nesses dias por serem alimentos altamente alergênicos e tóxicos. Também gosto de evitar o consumo de carne vermelha, dando preferência a peixes e carnes brancas assadas ou grelhadas. Suspenda a fritura e evite o açúcar e o adoçante. Prefira a fruta ao suco e, quando for inevitável, tome suco natural que não precisa de muito açúcar. Evite café e refrigerantes. Tome sopas de legumes (sem macarrão) e coma saladas à vontade. NUNCA, EM HIPÓTESE ALGUMA passe fome. Lembre-se SEMPRE que nutriente entrando é toxina saindo!
Tome chás sempre que possível. Vários deles podem estimular o metabolismo, otimizando o detox e hidratando o corpo. O famoso chá verde é ótimo, além do chá de cavalinha e de gengibre e hortelã. Use chás sem medo (e sem açúcar) nesses dias.
Pratique exercícios físicos. Caminhe, pedale, corra, nade, malhe. Começe 2012 bem e se mexendo. Exercícios auxiliam e melhoram muito o metabolismo, acelerando ainda mais a eliminação das toxinas. Sue a camisa, movimente-se bem todos os dias.
Começe 2012 bem com você mesma. Estabeleça metas e objetivos reais e alcançáveis, se ame acima de qualquer coisa e faça o máximo possível pelo seu bem estar e sua saúde. A estética é conseqüência de um corpo saudável e em equilíbrio. Tenha foco e disciplina e busque sempre o melhor possível.
Que 2012 seja um ano de muita saúde e nutrido de sonhos, alegrias e esperanças. E que possamos sempre manter a boa parceria.
E comentem e tirem dúvidas!
Até breve!! =)

Heloina R.Mangolini
Engenheira de Alimentos
CRQ -IV Região 04361743

Para maiores informações
heloavare@yahoo.com.br

OIIIII DE VOLTA DAS FÉRIASSS CHEGUEIIIII .....

PASSEIOS MARAVILHOSOS, CIDADES CHARMOSAS MUITO BOM BEM VINDO 2012!!!!